Dein Erfolg

Deine Wünsche & Bedürfnisse

Es werden selbstverständlich die persönlichen Lebensumstände, Wünsche und Bedürfnisse jedes Klienten berücksichtigt.

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse

Alle Empfehlungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Keine Halbwahrheiten oder Ernährungsmythen.

Coaching Erfahrung

Mit Hilfe unserer professionellen Erfahrung wird mit einfachen und praktischen Empfehlungen ein individueller Plan ausgearbeitet.

Kommunikation & Austausch

Detaillierte Besprechung von Erwartungen & Zielen sowie eine ehrliche & offene Kommunikation sind Grundpfeiler unserer Coaching-Philosophie.

Wähle deine Sportart für ein spezifisches Ernährungs-coaching.

Crossfit

Team-Sports

Endurance

Weight Category Sports

Power Sports

Master Athleten

Wie läuft das Coaching ab?

Grundsätzlich bieten wir jedem Interessenten ein kostenloses Infogespräch an. Das gibt unseren Coaches  die Möglichkeit sich vorzustellen und unseren Coaching-Ansatz zu erklären. Und du erhältst vorab die Gelegenheit mögliche Fragen zu klären. Zusammen suchen wir dann das für dich und deine Ziele am besten geeignete Coaching-Paket aus.

Anfrage zum kostenlosen Infogespräch

Individuelle Beratung für ergebnisorientiertes Coaching

Das bei uns erlernte wird dir deine ganze Sportlerkarriere helfen!

Entfalte dein volles Potenzial mit einer auf dich zugeschnittenen Ernährungsberatung – speziell entwickelt für Athlet:innen. Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer ausführlichen Analyse deiner medizinischen Vorgeschichte, deines Trainingsalltags und deiner persönlichen Ziele. Auf dieser Basis entwickeln wir wissenschaftlich fundierte, individuelle Strategien, die perfekt auf deine Leistungsziele abgestimmt sind – ob Muskelaufbau, mehr Ausdauer oder schnellere Regeneration.

Wir setzen auf langfristige, nachhaltige Ergebnisse – deshalb ist unsere Beratung als kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen angelegt. So können wir deinen Plan dynamisch an deinen Fortschritt anpassen und dir jederzeit gezielte Unterstützung und Rückmeldung bieten.

Unser Ziel ist es, dich in die Lage zu versetzen, deine Ernährung selbstbewusst und eigenständig zu steuern – dauerhaft. Statt dir einfach nur vorzugeben, was du essen sollst, vermitteln wir dir das notwendige Wissen und Fähigkeiten, das Erlernte eigenständig in der Praxis umzusetzen und an die wechselnden sportlichen Belastungen anzupassen.

Coaching-App

Alle Empfehlungen werden individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse angepasst, und sind über eine moderne Ernährungssoftware übersichtlich auf dem Handy und Laptop aufrufbar.

Über unsere App hast du sowohl Zugriff auf deinen personalisierten Ernährungsplan, deine Makro-Targets (falls wir diese Strategie anwenden), Einkaufslisten, über 500 Rezeptideen und deine personalisierten Empfehlungen aufzurufen. Durch die Nutzung von Trackern erhält unser Coaching-Team regelmäßig Feedback und kann die Empfehlungen so deinen Fortschritt anpassen.

Individualisierte Ernährungsempfehlungen für Sportler:innen

Ernährung wirkt nur, wenn sie zu deinem Alltag passt. Bei athlEATcoach bekommst du keine starren Tabellen oder komplizierten Excel-Pläne, sondern visuell aufbereitete, leicht verständliche Tools, die exakt auf deinen Trainings- und Wettkampfalltag abgestimmt sind.

Unsere individuellen Ernährungsstrategien helfen dir, zu verstehen, was, wann und wie viel du essen solltest – für optimale Leistung, Regeneration und langfristige Fortschritte.

Mit anschaulichen Portionshilfen und klaren Leitlinien lernst du, Nährstoffverhältnisse intuitiv einzuschätzen – auch in intensiven Trainingsphasen.

Individuell. Wissenschaftlich fundiert. Direkt anwendbar.